Pour des fins de mois difficiles...

Voici un gratin de butternut, avec du thon en boite, au naturel et de la sauce tomate "maison"...

Un gratin réalisé par mon petit mari...

Une idée de plat pour des fins de mois difficiles...

Nous nous sommes régalés..., à moindre prix!!!

Mon conseil : Pensez aux légumes de saison et au thon en boite, au naturel...

Les légumes sont, toujours, moins chers quand ils sont de saison...

Mon butternut m'a coûté : 1,49 €.

Le thon en boite, au naturel, est facile à cuisiner mais pas que...

Malgré le traitement thermique qui garantit la sécurité sanitaire du produit, il conserve une grande partie des éléments nutritionnels du poisson frais.

Il est un excellent aliment pour votre corps!!!

En effet, il est riche en protéines... et en oméga 3...

Il contient, aussi, de nombreuses vitamines et minéraux tels que les vitamines du groupe B, les vitamines A et D, ainsi que du fer, du sélénium et du phosphore...

Il est un bon apport nutritionnel tout en étant un produit accessible et pratique d’utilisation.

Il permet de faire un repas facile, gourmand et sain tout en aidant à atteindre les apports journaliers recommandés.

Il est une alternative à la viande..., en étant peu calorique et meilleur pour la santé...

Son prix, aussi, est attractif : La grosse boite coûte moins de 4,00 €.

Eh oui, c'est ça, aussi, "La cuisine de Sonia"!!!